🧼 Day 18. 손 씻기, 위생 관리가 면역에 미치는 영향📌 요약손 씻기는 가장 간단하면서도 강력한 면역력 관리 전략입니다. 하루 수백 번 접촉하는 손은 세균과 바이러스의 주요 통로이며, 이를 차단하는 기본 습관이 손 위생입니다. 본 글에서는 세균 제거의 원리부터 올바른 손 씻기 6단계, 교차 오염 방지법, 손 소독제 선택 팁까지 면역에 실질적으로 도움 되는 위생 실천법을 안내합니다.📚 목차손 씻기는 왜 중요한가 – 세균 제거 원리올바른 손 씻기 6단계생활 속 교차 오염을 막는 위생 습관휴대용 손 소독제 선택 요령마무리 & Day 19 예고💧 손 씻기는 왜 중요한가 – 세균 제거 원리🔬 세균과 바이러스는 손을 통해 침투합니다.비누는 물리적으로 세균을 씻어낼 뿐만 아니라 계면활성 작용으로 바이러..
