코세척(비강 세척)은 비염이나 코막힘이 있을 때 코 안의 분비물과 먼지를 씻어내는 방법으로 널리 알려져 있습니다. 하지만 어떤 물을 쓰느냐, 기구를 어떻게 관리하느냐에 따라 안전성이 크게 달라질 수 있습니다. 시작하기 전에 꼭 알아 둘 내용을 정리했습니다.가장 중요한 것: 물의 선택수돗물을 그대로 코에 넣는 것은 권장되지 않습니다. 해외 보건 당국(미국 CDC 등)은 비강 세척에 증류수, 멸균수, 또는 한 번 끓였다 식힌 물을 사용하라고 안내하고 있습니다. 처리되지 않은 수돗물에는 드물지만 코 점막을 통해 감염을 일으킬 수 있는 미생물이 있을 수 있기 때문입니다.시판 코세척 전용 식염수(생리식염수 제품)를 사용하면 농도를 맞추기 쉽습니다.직접 만들 경우에는 끓였다 식힌 미지근한 물을 사용하고, 농도는 제..
